PRO KOHO JE KEMP URČEN?

"ZÁVODNÍ"
Pro všechny závodní a výkonnostní hráče, kteří se chtějí zdokonalit v tenise, technice a taktice hry. Pro ty co se chtějí dozvědět něco více o kompenzaci, stravě, dýchaní, kondiční přípravě a mnoho dalšího.

"HOBBY"
Pro dospělé, rodiny s dětmi, kteří mají rádi tenis. Pro hobby sportovce, nadšence, kteří si chtějí zkusit i jiné sporty, poznat přírodu Tenerife, a mají rádi outdoor sporty a aktivní dovolenou.

CO JE SOUČÁSTÍ KEMPU?

 pětidenní tenisově sportovní program každý den 9:00 - 18:00
tenisový trénink - technika + taktika, tenisová kondiční příprava,  sparingové zápasy se závodními hráči Tenerife
rozcvičky na pláži při východu slunce, plavaní a regenerace v bazénu, běhání a technika běhu,  výlety do hor - nordic walking
 kompenzace a základy HSS (hluboký stabilizační systém), DNS podle Koláře, projekt "zdravá tenisová záda"
padel (základy hry), yoga a streching, individuální psychologická příprava, svačinky a doplňky stravy od firmy Brainmarket

CO SI Z KEMPU ODNESU? 

  spoustu zábavy a sportu s lidmy na stejné vlně
základy sportovní výživy - co jíst před a po sportovním výkonu, jak hydratovat, zda užívat doplňky stravy
 warm up - správná příprava na sportovní výkon, cool down - co dělat po sportovním výkonu, jak používat roller
nové poznatky na zlepšení tenisové techniky, videorozbor vaší hry + typy na zlepšení
 funkční dýchání - jak pomůže při sportu a jak při obnově zdraví 
jak používat břicho a stabilizační systém páteře jako pomocníka ke sportovnímu výkonu, jak předcházet zranění 
poznáte nejhezčí místa Tenerife + typy na výlety

KDE HRAJEME?

Hotel El Dorado - Playa de las Americas, Top 3 training - La Caleta, Hotel Marazul - Marazul, Los Gigantes - Santa Barbara tennis club

Ubytování - letenka - strava

Ubytování a letenka není v ceně, ale rádi Vám doporučíme to nejlepší přesně podle vašich představ. 
Na Tenerife se nejčastěji létá z Prahy, ale jsou zde také ekonomičtější možnosti jako Vídeň, Norimberk nebo Budapešť.
Možností ubytování na jihu ostrova je spousta a v některých apartmánech pro vás dokážeme zajistit slevu.
Po celou dobu našich kempů na vás bude čekat občerstvení a doplňky stravy od firmy Brainmarket a spousta tropického ovoce. Oběd není v ceně.
Po projevení zájmu s klienty vždy navazujeme kontakt telefonicky nebo přes videohovor, abychom se s našimi klienty poznali.

PROČ PRÁVĚ TENERIFE?